GABA 가바 영양제 효능과 하루 권장량, 부작용 및 추천 음식은?

GABA 가바 영양제 효능 하루 권장량 부작용 성분 식품 음식 가바(GABA)는 인간과 포유류의 신경계에서 중요한 역할을 하는 아미노산으로, 특히 중추신경계의 억제성 신경전달물질로 알려져 있습니다. 오늘은 GABA 즉, 가바의 효능, 하루 권장량, 부작용 그리고 가바가 포함된 식품에 대해 깊이 있는 내용을 다루어 보겠습니다. GABA 효능 가바의 가장 두드러진 효능 중 하나는 불안 감소입니다. 가바는 억제 신경전달물질로 … Read more